Almost ..

Column/Poezie, Lifestyle-

Hello UNI´s!

Me, myself and I zijn zo enthousiast om mee te doen met de Ramadan dit jaar. Sommigen denken wellicht.. wat raar dat ze er zin in heeft om niet te eten voor bijna heel de dag? Maar ik heb er zin in om zoveel redenen. Laat ik maar eens een paar opnoemen;

– Je voelt je verbonden met mensen om je heen.
– Je maakt je minder druk om onnozele dingen.
– Je bent bewuster van tijd de tijd die je hebt.. waardoor je meer inzet in belangrijkere      taken.
– Dus je maakt prioriteiten wat je normaal gesproken anders had gedaan.
– Je geniet meer van al het eten.
– Je waardeert voedsel, de dak boven je hoofd, je bed. Kortom alles om je heen.
– Je kan je slechte gewoontes verbreken.
– Je maakt nieuwe doelen, goede gewoontes die je na de Ramadan wilt blijven naleven.
– Je waardeert dat jij het op zich nog best goed hebt in het leven, terwijl het voor anderen in de wereld het maar een vraag is of ze zullen eten die dag ja of te nee?
– Je wordt creatiever.

Nog ff doorgaan?! Denk dat dit wel de meest belangrijke redenen zijn waarom het zo mooi is om er aan mee te doen.

Ik zal regelmatig blogpost plaatsen om te vertellen hoe mijn reis door de Ramadan maand verlopen gaat.

Mocht je niet moslim zijn dan kan je nog steeds meedoen. Velen doen dat om ervaring om te doen en mee te voelen met anderen of gezonde benefits. Sommigen doen een weekje mee of een dagje. Alles is mogelijk! Zolang er liefde en begrip en acceptatie is voor iedereen dan maakt het de wereld een stuk mooier.

Comment like en follow UNIMO voor meer ! 

Ginger tea

Lifestyle-

I drink ginger tea a few times a week. This holds in 2 to 3 times. Why I do this is very simple. I think it taste delicious and because it is healthy. Also because it is very different from all other teas flavors. And not to forget: it is pure and fresh.

How to make my Fresh Ginger Tea:

  • Boil water with the kettle.
  • Grab a piece of organic ginger root and wash it. Dry it off.
  • Cut the ginger into small pieces. It does not have to be perfect.
  • Water is now cooked. Put the water in a teapot and put the pieces of ginger into it (the amount can be determined by yourself. I myself use half a ginger root).
  • Put the pot on the fire and cook at low fire for a maximum of 10 to 15 minutes (the longer you cook, the stronger and darker the tea will be!).
  • Pour the tea into a cup and enjoy! Voila!

Benefits of ginger tea:

  • Promotion of the stool
  • Helps with nausea
  • Helps a bloated belly
  • Promoting blood circulation
  • Helps detoxify your body
  • Creation of saliva and thus better digestion of proteins and thus better absorption of nutrients
  • Supports weight loss, as additional support in addition to a healthy diet and regular movement
  • Illumination of migraine and reduction of attacks on regular eating of ginger
  • Ginger is a natural blood thinner (not recommended in combination with aspirin or other blood thinners)

Many advantages!

The tea is the best when you drink it hot. You feel your body getting warm from inside. Sometimes it feels a bit sour in your throat, but thats why ginger tea is so delicious!

You can vary ginger tea as you like. With cinnamon, lemon or honey for example. What I like is to combine it with honey. It gives a sweet taste to your tea and it is soothing for your throat (if you have a cold!).

Important!
Ginger tea thaws your blood so do not use it (for the girls among us) too often during your period. Also, after swallowing of paracetamol or other medicines that dilute your blood.

 

Did you find this blog post helpful? Let me know!

Comment, follow & like!